برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب... خوابی و اعصاب است و می تواند علائم سندرم پیش... متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است... آن را قبل از خواب مصرف می کنند مزایای دیگر...
کد خبر: ۳۱۸۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
این هورمون به تنظیم خواب کمک می کند ...
اوقات وقتی بالاخره شب میشود و به رختخواب می روید... باز هم بیدار می مانید نمیتوانید بخوابید چرا چه اتفاقی... هستید و نمی توانید بخوابید شاید به دلیل خاموش بودن... افتد قبل از اینکه به سراغ قرص های خواب آور...
کد خبر: ۳۱۸۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
در خواب سپری می کنیم سلامت خواب اهمیت زیادی دارد... چرا که خواب یکی از نیازهای مهم و حتی حیاتی...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن علاوه بر لذت بخش بودن یکی از... نیازهای مهم بدن انسان است به اندازه کافی نخوابیدن در... کند برخی پزشکان می گویند کم خوابی اثر منفی بر... شود همچنین کیفیت خواب شبانه تاثیر بسزایی بر کیفیت بیداری...
کد خبر: ۳۱۷۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
یکی از بزرگ ترین موانع خواب استرس و اضطراب است...
نیست که خسته باشید اما نتوانید بخوابید حتی یک شب... کم خوابی می تواند روز بعد شما را فرسوده و... انگار راهی برای خلاص شدن از کم خوابی بیشتر و... لازم آماده شدن برای یک خواب باکیفیت شبانه را کنار...
کد خبر: ۳۱۷۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
موثری به بهبود کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب کمک...
موثری به بهبود کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب کمک... قبل از خواب به میزان موثری به بهبود کیفیت خواب... و درمان اختلالات خواب کمک کند هر کپسول وِل اِسلیپ... کرد خواب دیابت چربی خون و تری گلیسیرید از مسائلی...
کد خبر: ۳۱۷۰۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
اندازه کافی می خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم ...
اینکه به اندازه کافی می خوابم اما همیشه احساس خستگی... دارم به گزارش شفاآنلاین اگر با احساس شادابی از خواب... از سلامت خواب برخوردار هستید مارک بولوس متخصص مغز و... اعصاب و متخصص سلامت خواب در بیمارستانی در تورنتو می...
کد خبر: ۳۱۶۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
کاهش کیفیت خواب مطالعات اخیر نشان داده است که بیماران... مبتلا به سلیاک معمولا کاهش کیفیت خواب را تجربه می... اختلالات خواب در مبتلایان به سلیاک نسبت به جمعیت عمومی... رایج تر است ناتوانی در خواب در این بیماران سبب...
کد خبر: ۳۱۶۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
_ خواب کافی کورتیزول که هورمون مرتبط با استرس است... ۸ ساعت خواب کافی دارید بهداشت خواب می تواند کیفیت... خواب شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین قبل از... خواب از روشن کردن وسایل الکترونیکی اجتناب کنید و اتاق...
کد خبر: ۳۱۶۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
است ۳ بهتر شدن کیفیت خواب سروتونینِ جذب شده از... بلکه به بهتر شدن خواب شب هم کمک می کند... را به خواب فرو می برد و آفتاب به تولید... خوابی هستید چرخه های سنتی تاریکی و روشنایی روز را...
کد خبر: ۳۱۵۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
می کنید بیشتر بخوابید و استراحت کنید اما باز هم... تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با... به دنبال فعالیت بیش از حد محرومیت از خواب و... کرد _ آپنه خواب حتی اگر به طور کامل در...
کد خبر: ۳۱۴۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
رژیم غذایی موسوم به روان بیوتیک کیفیت خواب فرد را... فرد و بهبود کیفیت خواب کمک کند به گفته دکتر...
کد خبر: ۳۱۴۸۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
بلند شدن از رختخواب گرفتگی بینی شان شروع به بهتر... شب می تواند اثر بزرگی بر کیفیت خواب بگذارد در... معرض اختلالات خواب هستند چون شب ها مکررا از خواب... دو ساعت قبل از خواب و دراز کشیدن چیزی نخورید...
کد خبر: ۳۱۴۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
بهبود کیفیت خواب مؤثر است ...
کد خبر: ۳۱۴۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
شود مشکلات خواب پایین آمدن کیفیت خواب در نوجوانانی که... بسیار بیشتر از خستگی و خواب آلودگی در آنهاست در... واقع نداشتن خواب منظم با خطر بالای ابتلا به افسردگی...
کد خبر: ۳۱۳۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
کیفیت پایین کاهش حجم انزال خشکی واژن لذت جنسی کمتر... حالت عادی بازگردد بهبود کیفیت خواب برخی تحقیقات خواب ضعیف... این است که نگاهی به بهداشت خواب خود بیندازید برخی... از نکات برای خواب بهتر عبارتند از یک روتین آرامش...
کد خبر: ۳۱۳۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
یکی از مهم ترین شاخص های سلامتی داشتن خواب شبانه... باکیفیت است در این اینفوگرافی روش های طلایی برای داشتن... خواب باکیفیت را مشاهده می کنید ...
کد خبر: ۳۱۳۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
بگذارد این تاثیرات شامل بهبود خلق وخو افزایش کیفیت خواب...
کد خبر: ۳۱۳۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
هنگام خواب مصرف می کنند کم تر به سرفه های... شبانگاهی مبتلا می شوند و خواب آن ها نیز کیفیت... مورد تفاوت کیفیت خواب کودکان و حتی نوجوانان چیزی نشان... نداده است کیفیت خواب در مورد این کودکان بین پایین...
کد خبر: ۳۱۳۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
کرون مفید باشد به بهتر خوابیدن کمک می کند آمینواسیدهایِ... آب استخوان به بهتر خوابیدن ما کمک می کنند به... شود و می تواند حین مرحله خواب با حرکات سریع... کیفیت خواب است پشتیبان سلامتی است سلامت مفاصل فایده دیگر...
کد خبر: ۳۱۳۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
و فرد به راحتی شب بخوابد ...
است تأثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب داشته باشند به... به افرادی که به دلیل بی خوابی اختلال بیش فعالی... و اوتیسم دچار اختلال خواب هستند کمک کند اکنون محققان... خوابیدن کمک می کند را افزایش می دهد غده صنوبری...
کد خبر: ۳۱۳۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
آخرین اخبار